一、正念生活禪介紹
正念生活禪是由香光山法爾學院禪播團隊共同錄製的線上音頻(Podcast)節目，於110年7月1日正式上線。我們以輕鬆有料的生活故事，分享正念和生活禪的智慧世界，與您一起探索轉化生命的契機，每集約10-30分。
大家可以用手機、平板或電腦隨時收聽。讓你在等人、搭車、運動或做家事時不再無聊，同時可以增長智慧、解憂除惱和減輕壓力。
每一集最後，我們都會分享正念生活禪的小方法，讓大家能輕鬆培養正念覺知的能力並開發智慧。
二、主題和內容介紹:
Podcast平台每週三早上八點更新，Youtube 週末更新
- 第一集 什麼是正念生活禪
- 第二集 正念停看聽
- 第三集 正念不缺氧
- 第四集 正念與工作細胞
- 第五集 正念不捉狂
- 第六集 正念的心要
- 第七集 正念課程哪個好
- 第八集 正念陪伴親子樂
- …
- 更多內容請至播出頻道查閱
三、正念生活禪播出頻道
四、更多
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